En “El poder de los hábitos”, el premiado periodista Charles Duhigo nos lleva al límite de los descobrimientos cienti ficos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarles. Combinando informació exhaustiva con descripciones fascinantes, Dubiga presento una manera completamente nueva de entender la naturale za humano y su potencial. En esencia, El poder de los há bitos contiene un mensaje estimulante: lo clave pora hocer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y alcanzar el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos, Como demvestro Dubigo, si somos co paces de sacor partido a este nuevo método, conseguiremo transformar nuestro vida laboral, social y personal.
«Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.»
Financial Times

«Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»
The Economist