AUTOESTIMA AUTOMATICA

Editorial :

Zenith

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Autoestima automática es una guía clara y cercana para fortalecer la confianza en uno mismo y afrontar con más seguridad los retos del día a día. Silvia Congost propone un método sencillo para comprender el origen de la inseguridad y empezar a construir una autoestima más sólida.

Con explicaciones accesibles, consejos prácticos y testimonios, el libro acompaña al lector en un proceso de crecimiento personal orientado a vivir con más plenitud, asertividad y bienestar.

Autoayuda

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Autoestima automática es una guía clara y cercana para fortalecer la confianza en uno mismo y afrontar con más seguridad los retos del día a día. Silvia Congost propone un método sencillo para comprender el origen de la inseguridad y empezar a…

Autor SILVIA CONGOST

Editorial Zenith

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SKU: 9788408138501 Categorías: Autoayuda, Autoestima Autoayuda, Desarrollo Personal Marca: Zenith

Descripción

La guía definitiva para aprender a creer en ti mismo y poder alcanzar todos los retos que te propongas Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea. Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.