RECUPERA TU MENTE

Name: RECUPERA TU MENTE
SKU: 70082
Availability: BackOrder

RD$1,450.00

Vendido por : @superlibrosteam

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?

Abril 2024

Tapa blanda
384 páginas

A partir de 14 años

ISBN: 9788467071320

MARIAN ROJAS ESTAPÉ

Autoayuda

Lo esencial para decidir

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Abril 2024 Tapa blanda 384 páginas…

Estado Estado no especificado

2 personas lo vieron hace poco Se vendió 1 vez 1 ventas 2 vistas recientes 0,00 valoración

Disponible para reserva

Compra con más confianza

Estado del libro: Estado no especificado

Vendedor: Superlibros

Compra segura 1 ventas 2 vistas Soporte local Compra local

1 ventas
2 vistas recientes
0 reseñas

Fotos claras y precio transparente ayudan a decidir más rápido.
2 personas lo vieron hace poco · Se vendió 1 vez

Superlibros Quiero vender

Categoría: Autoayuda

Descripción

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.

Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?

Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos.

La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.

En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer, y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar.

Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida.