TERAPIA PARA LLEVAR

RD$1,450.00

En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

Junio 2023

Tapa suave
210 páginas
A partir de 15 años
ISBN:9786287688087

ANA PÉREZ

Aprendizaje

Lo esencial para decidir

En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar…

Estado Estado no especificado

2 personas lo vieron hace poco Se vendió 21 veces 21 ventas 2 vistas recientes 0,00 valoración

3 disponibles (puede reservarse)

Compra con más confianza

Estado del libro: Estado no especificado

Vendedor: Superlibros

Compra segura 21 ventas 2 vistas Soporte local Compra local

21 ventas
2 vistas recientes
0 reseñas

Fotos claras y precio transparente ayudan a decidir más rápido.
2 personas lo vieron hace poco · Se vendió 21 veces

Superlibros Quiero vender

SKU: 9786287688087 Categoría: Aprendizaje

Descripción

La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.

En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.

Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.

En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.

Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.